La tecnica en los brazos del estilo crol se compone basicamente de la fase aerea, y la fase acuatica que esta dividida en tres partes: agarre, tiron y empuje.
Las piernas de crol se mueven de manera alternativa, cuando una esta arriba, la otra esta abajo y asi sucesibamente
El virage de crol se efectua con una voltereta que acaba con un fuerte impulso en la pared.
